《与哈尔伯医生一起逆转糖尿病》第一集：食物如何影响血糖-当我们吃碳水化合物、蛋白质和脂肪时会发生什么？

你的胰岛素对不同的宏观营养素的反应非常不同。碳水化合物有很高的影响，蛋白质对它们的影响很小，但脂肪没有影响。这是理解逆转糖尿病和胰岛素抵抗的基础和关键所在。 

特别说明：影片的科普部分原片来自 Virta Health 的哈尔伯医生录制的科普视频，本频道做了翻译、配音和部分动画，以便观看。

原视频地址：youtube.com/watch?v=ESL3_7sdCwU